Самооборона. Причина номер один – это самозащита. Более того, Вы научитесь чувствовать опасность и вовремя ее избегать. Боевые виды спорта отлично тренируют рефлексы и придают уверенность в себе.
Умение работать в команде. На тренировках по тхэквондо есть не только индивидуальные занятия, где каждый отвечает за себя, но и командные. На них спортсмены учатся взаимодействовать друг с другом, подстраиваться, слышать, чувствовать, ладить, что очень важно в жизни.
Гендерное равенство. Боевые искусства — одни из немногих видов спорта, где представители и сильной, и прекрасной половины могут тренироваться вместе. Для девушек из всех видов единоборств больше всего подходит именно таэквондо. В занятиях большой упор делается на развитие гибкости и плавности передвижения.
Гармоничное развитие. Тренировки в контактных видах спорта состоят из разминки, отработки ударов, офп, спарринга (возможно) и растяжки в конце тренировки. Разминка и отработка ударов занимают большую часть времени. Благодаря этому Вы сможете развить сильные мышцы, улучшить боевые навыки и укрепить сердечно-сосудистую систему. Именно в тхэквондо гармонично развиваются все физические качества: сила, выносливость, гибкость, координация и ловкость.
Самоконтроль и равновесие. Тхэквондо учит самообладанию, умению избегать конфликтных ситуаций. Такие принципы, как непоколебимость духа и самоконтроль активно пропагандирует тренер, показывая свой пример. Тхэквондист — уравновешенный, спокойный и сильный спортсмен: ему не надо доказывать это в уличной драке.
Отличная координация. В тхэквондо очень много сложных ударов и блоков, в том числе удары ногами в прыжке и с разворота. Эти движения хорошо развивают координацию и ловкость. Хорошему тхэквондисту очень легко даются другие виды спорта за счёт гармоничного развития всех его физических качеств.
